Αν βάλετε το μαξιλάρι στην μαξιλαροθήκη, παρακαλώ βγάλτε την τώρα.Τα περισσότερα μαξιλάρια από αφρό μνήμης έχουν επιπλέον μανίκια φερμουάρ.Πρέπει να τα βγάλεις έξω και να τα χωρίσεις από τα μαξιλάρια.123467890 Ένας κουβάς νερό
Για υλικό ευαίσθητο μαξιλάρι αφρού, το πλυντήριο είναι πολύ σκληρό, οπότε αυτό το είδος μαξιλαριού πρέπει να πλένεται με το χέρι.Χρησιμοποίησε κουβά ή νεροχύτη για να κρατάς ζεστό νερό.Απλά χρειάζεσαι αρκετό νερό για να καλύψεις το μαξιλάρι.123456890 Προσθήκη απορρυπαντικού
Προσθήκη ενός κουταλιού απορρυπαντικού ρούχων σε κάθε μαξιλάρι.Ανακατέψτε ελαφρά το νερό με το χέρι για να το κάνετε αφρώδες και καλά αναμεμειγμένο.123467890 Καθαρίστε το μαξιλάρι
Βάλτε το μαξιλάρι στο νερό και γυρίστε το ελαφρά για να βοηθήσει το απορρυπαντικό να διεισδύσει στο μαξιλάρι.Γονατίστε και πιέστε το μαξιλάρι με το χέρι για να αφαιρέσετε το χώμα και κάντε το να περάσει από το εξωτερικό στρώμα για να καθαρίσει το μαξιλάρι.
Στέγνωση του μαξιλαριού
Οι υψηλές θερμοκρασίες θα καταστρέψουν τον αφρό μνήμης και θα τον σπάσουν, οπότε don και35,39·Βάλε το μαξιλάρι στο στεγνωτήριο.Αντ'αυτού, άπλωσε μια καθαρή λευκή πετσέτα σε ένα στεγνό μέρος και βάλε το μαξιλάρι πάνω.Αν μπορείτε, παρακαλώ στεγνώστε το στον ήλιο.
Κατάλληλο πλήθος της μνήμης της Λάβεντερ Πίλο 12343567890 Άτομα με κακή στάση ύπνου 12341567890 Αν η κακή κατάσταση ύπνου διαρκεί πολύ καιρό και δεν μπορεί να ρυθμιστεί εγκαίρως όταν ο εγκέφαλος είναι σε ανάπαυση, η ισορροπία των παρασπονδυλικών μυών, των συνδέσμων και των αρθρώσεων θα είναι αναπόφευκτα εκτός ισορροπίας.Αυτή η λεβάντα ·Το μαξιλάρι μνήμης του TexPak
του κατασκευαστή αφρού μνήμης
είναι ένα πολυλειτουργικό μαξιλάρι μνήμης για άτομα που πρέπει να προσαρμόσουν την καμπύλη της στάσης ύπνου και να βελτιώσουν τη στάση ύπνου.
Οι άνθρωποι σε ακατάλληλες θέσεις εργασίας 12343567890 Ένας μεγάλος αριθμός στατιστικών υλικών καταδεικνύει ότι η επίπτωση της τραχήλης σπονδυλίας της μήτρας είναι πολύ υψηλή στη καθιστική θέση, ιδίως σε χαμηλόβαθμους εργαζόμενους, συμπεριλαμβανομένων των οικιακών, των κεντητών γυναικών, των γραφείων, των γραφομηχανών, των συναρμολογητών στη γραμμή συναρμολόγησης οργάνων,κ.λπ.
People who don&down35,39,t άσκηση σωστά
Η κανονική φυσική άσκηση είναι καλή για την υγεία.Ωστόσο, δραστηριότητες ή κινήσεις που υπερβαίνουν την ανοχή του λαιμού, όπως κατακόρυφα ή τούμπες με το κεφάλι και το λαιμό ως υποστηρικτικά σημεία, μπορούν να αυξήσουν το φορτίο της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.Ειδικά όταν δεν υπάρχει σωστή καθοδήγηση, ο τραυματισμός της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι ιδιαίτερα μεγάλος.